BIODANZA vari orari e livelli
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Maggiori info: +39 335 5401493
claudia.cardelli69@gmail.com
Il Tantra è una via di consapevolezza che utilizza pratiche spirituali per creare una espansione dell'energia ed equilibrio tra l'energia maschile (Yang) e femminile (Yin) dentro di noi per migliorare la nostra capacità di relazione e maggiore autostima e picere del corpo, fino ad arrivare alla pratica del massaggio dove l'energia erotica (sublimata grazie alla consapevolezza del respiro e della meditazione) produce uno stato di Estasi. Questa energia sessuale canalizzata nel corpo produce una 'nuova percezione' di essere nel mondo, che arricchisce la vita di una sensazione perenne di amore e piacere.
La Scuola di Amore Tantra Lovevolution - propone la pratica della via tantrica attraverso più modalità: 1 - Formazione biennale
2 - Corso serale
Ogni percorso è possibile con un numero minimo di 6 persone equilibrate tra uomini e donne di ogni età e cultura.
Maggiori info: +39 335 5401493
claudia.cardelli69@gmail.com
Le classi di bioenergetica includono esercizi corporei, movimenti espressivi con la voce, esercizi in coppia o di gruppo, l'uso del respiro e del massaggio.
L'obiettivo è entrare in contatto con le proprie sensazioni per ristabilire un corpo vivo e vibrante e una maggiore integrazione di corpo, mente e spirito.
Il mercoledì dalle dalle 17.45 alle 19.00.
Maggiori informazioni:
Michela tel. 338 5717034
In sanscrito Kundal significa letteralmente «il ricciolo dell’amato» e fa riferimento alla rappresentazione grafica, appunto, di Kundalini.
Ini, invece, si rifà alla connotazione femminile di questa energia inespressa.
Kundalini è l’energia inespressa che ognuno ha dentro di sé, e che nei Veda, è rappresentata come un serpente arrotolato tre volte su se stesso che giace dormiente alla base della colonna vertebrale.
Si crede che Kundalini sia potere associato al divino femminile.
Come accade per altri stili, il Kundalini Yoga mira alla realizzazione spirituale dell’individuo e al suo equilibrio totale tra corpo e mente.
E per raggiungere questo risultato, lo yogin lavora proprio su questa energia dormiente.
Attraverso la pratica, le posizioni, la respirazione, le sessioni di mantra e meditazione, Kundalini si risveglia, risale lungo Sushumna, il grande canale che attraversa la colonna vertebrale, perforando tutti i chakra, per giungere alla sommità del capo, trascendere dal corpo fisico e raggiungere finalmente l’universo dal quale è venuta.
Nel Kundalini Yoga non possiamo parlare esattamente di posizioni, ma di classi, lezioni che sono strutturate per lavorare appositamente su uno specifico chakra.
La classi sono quindi estremamente diverse tra di loro: possono essere molto fisiche , volte ad aumentare la potenza muscolare, oppure possono essere estremamente calme, in una pratica che è completamente meditativa.
Il mercoledì dalle 19.15 alle 20.45
Maggiori info: Claudia 335 5401493
Il termine “yoga” in sanscrito vuol dire “UNIONE”. UNIONE DI CORPO, MENTE E SPIRITO.
HATHA YOGA è uno stile che predilige l’attenzione al corpo fisico con movimenti lenti e dolci e attenzione al respiro, lo strumento principale per entrare in contatto con il corpo e la nostra interiorità.
Il mio obiettivo come insegnante di yoga è rendere questa disciplina alla portata di tutti, anche di chi non ha mai praticato, perché il fine è quello di portare l’attenzione e la consapevolezza al nostro corpo, imparare a conoscerlo e ad ascoltare i suoi messaggi.
Attraverso l’esecuzione delle asana e il respiro calmi la tua mente, spesso eccessivamente attiva, e ritrovi, così, la tua centratura, la tua serenità, il contatto con la tua parte più intima e luminosa. E la pratica di yoga diventa meditazione risanante.
Il giovedì dalle 18.00 alle 19.00.
Contatti: Michela tel. 338 5717034
Anukalana è un approccio allo Yoga che attraverso movimenti morbidi e naturali porta ad un profondo rilascio di tensioni fisiche e mentali e all'integrazione tra corpo, mente e respiro. Lavorando in modo sicuro scoprirai il piacere di praticare Yoga senza sforzo vivendo tutti i benefici di una pratica fatta su "misura per te".
Il martedì dalle 18.00 alle 19.00 a partire dal 24 settembre 2024.
Contatti segreteria: Michela tel. 338 5717034
Una pratica di Yoga dolce e rilassante per concludere insieme la settimana. Ci muoveremo con lentezza tra le posizioni per poi fluire in un profondo rilassamento guidato di 20 minuti.
Il venerdì dalle 18.00 alle 19.00.
Contatti segreteria: Michela tel. 338 5717034